MAS-PT
For a healthier lifestyle
Over MasapaitContact

WAAROM MAS-PT

We willen het allemaal, gezonder leven, beter slapen, fitter worden, meer spieren kweken en sterker worden. Maar hoe bereik je dit?

Geen strenge diëten of extreme workouts, maar samen voor een duurzame en gezondere leefstijl voor op langere termijn!

MAS-PT past de theorieën van gezonde beweeg -en leefstijl uit de wetenschap toe in de praktijk. Gezond leven is meer dan alleen sporten. Naast beweging geven ook gezondere voeding, rust en mindset jouw leven een positieve wending! Tijdens trainingen gaan wij werken aan jouw doel(en).

Naast het sporten en gezond eten moet je ook kunnen genieten van het leven. Een lekker drankje of (ongezond) hapje op zijn tijd moet ook kunnen. Ik wil je laten zien dat gezond leven niet bestaat uit elke dag sporten en rijst, broccoli en droge kip eten.

Ben jij op zoek naar de juiste balans tussen gezond leven en genieten van het leven dan ben je bij mij aan het juiste adres. Join the lifestyle en vecht je naar een gezondere versie van jezelf!

OVER MASAPAIT

Mijn naam is Masapait Saija, vanaf jongs af aan sport ik al. Zo heb ik judo, kanopolo, zwemmen beoefent en fitness, boks en voetbal ik tot op heden nog steeds. Op mijn twaalfde begon ik met voetballen, door een aantal blessures en één zware blessure tijdens voetbal besefte ik mij hoe fijn en belangrijk het is om fit en gezond te zijn. Met deze gedachte ben ik begonnen aan de opleiding Sportkunde (Hanzehogeschool in Groningen), zodat ik mensen kan helpen de fittere en gezondere versie van zichzelf te worden. In september 2018 heb ik de opleiding succesvol afgerond.

Als Sportkundige ben ik gespecialiseerd in kracht -en conditietraining, blessurepreventie en gedragsverandering m.b.t. beweeg -en leefstijl. Daarnaast heb ik vijf jaar ervaring opgedaan als jeugd voetbaltrainer bij VV Gorecht (Haren, GN), anderhalf jaar als bokstrainer bij Boksschool Noord (Groningen) en verzorg ik al 2 jaar bokstrainingen bij MAS-PT. Ook beoefen ik vandaag de dag de sporten voetbal, fitness en (kick)boksen.

Medical Personal Trainer

Start2Move. Maart 2019 – December 2019

  • Certificaat behaald

 

Masterclass trainer/coach

Instituut voor Sportstudies Groningen, de KNVB en FC Groningen.

Oktober 2017 – november 2017

  • Certificaat behaald

 

KNVB Trainer Coach III Jeugd/UEFA C

KNVB. Sep 2014 – juni 2015

  • Diploma behaald

 

Sportkunde (voorheen Sport, Gezondheid en Management)

Hanzehogeschool Instituut voor Sportstudies Groningen.

Sep 2013 – augustus 2018

  • Specialisatie presteren, training en coaching (derde en vierde jaar)

 

Hoger Algemeen Voortgezet Onderwijs (HAVO)

Maartens College Haren. Sep 2009 – juni 2011

  • Profiel Economie en Maatschappij
  • Diploma behaald

 

Voorbereidend Middelbaar Beroepsonderwijs Theoretische Leerweg (VMBO-TL)

Maartens College Haren. Sep 2005 – juni 2009

  • Profiel Economie
  • Diploma behaald

Bereken je BMI

De Body Mass Index (BMI) is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. De BMI geeft een schatting van het gezondheidsrisico van je lichaamsgewicht. Doordat de BMI berekening alleen kijkt naar de verhouding tussen gewicht en lengte kunnen gespierde mensen zomaar in de klasse van iemand met overgewicht vallen. Daarom geeft een volledige lichaamsanalyse met onder andere een meting van: vetpercentage, visceraal vet en spiermassa en beter weergave van je gezondheid. Wil jij weten hoe het met jou gezondheid is door een volledige lichaamsanalyse, maak dan een afspraak via masapait@mas-pt.nl!
BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

Recensies

Er zijn al vele klanten voor u. Dit is wat klanten zeggen over MAS-PT
X