Box N Burn gevorderd

Deze training is voor de bokser die de basistechnieken beheerst.

Hier ga je aan de slag met complexe combinaties en verdedigingstechnieken die je kan toepassen tijdens het vervolg van de training(en) zoals bij de sparsessies en/of de zaktraining.

Sparren is geen wedstrijd. Je gaat dus niet op volle kracht stoten. Het gaat erom dat je de technieken die je geleerd hebt toe gaat passen in de praktijk.

We sluiten af met functionele buikspieroefeningen, zodat je meer kracht achter je stoten kan zetten maar ook stoten kan incasseren.

X
× Stuur een appje voor een gratis proefles